| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
7 k7 I2 H5 t+ d5 `8 wtvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
, I4 i) g! s0 S+ t+ ^tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% b% ~ ~# y. m
海鮮醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f! a$ _2 a9 i6 d: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g1 d( c9 d( m, ^& d! n
" z! b$ ~ b8 o) u9 z |
|
發表於 2011-1-1 03:59 PM
| 