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[中式食譜] 日式海鮮蒸碗蛋

材料
蟹味菇1/2盒
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鳴門卷8片
" u2 R; j' C( _( y4 N$ c鮮蝦肉8隻os.tvboxnow.com6 R1 w, }$ Z1 ^  ~. s
雞蛋3隻/ i/ ]% J& E6 l, W# N0 U
滾水270毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 Y8 a( u( n3 I( W8 n
製法
1.滾水加調味料拌勻,待涼。
0 \+ `$ p4 @+ J! B2.雞蛋拂勻,與以上調味料拌勻,用篩濾過,備用。
# \& z. U0 w* h' o0 ^) v, Oos.tvboxnow.com3.蟹柳拆絲;鳴門卷切薄片;蟹味菇剪去菇腳,沖水;蝦肉挑去黑腸,沖洗乾淨。# J; W% H( y5 t1 y( \3 r  P' b
4.燒半煲滾水,分別把蟹柳、鳴門卷、蝦肉及蟹味菇略拖水,瀝乾水,放四個小碗內,注入蛋液,隔水以中慢火先蒸4分鐘,再轉用慢火蒸3分鐘及至熟,便成。
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調味
鰹魚粉 1 1/2茶匙
/ l0 M& E7 F+ j- [  tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙9 z' _. a) Q" A( |3 \
糖1/8茶匙' r* z! k7 k8 t2 B* E4 I0 e
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' C6 A/ w' F1 W: w$ k2 W
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公仔箱論壇) {. M, R# t. Q% C

呢个得喔···呵呵
thanks for sharing
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