材料
2 ~# M# C1 G# _6 W b, G" {2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
; q p! p) C% x7 ~, H公仔箱論壇
& d3 l! Y3 S$ G; S! ptvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 I w" D' o. j0 q) k u
做法
! b8 A" \" w# z0 G, Xos.tvboxnow.com1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。tvb now,tvbnow,bttvb* b3 V H# @! C9 k. Q
公仔箱論壇5 r, \8 N4 T3 F7 O; y) W4 v; u
2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。公仔箱論壇6 O7 O0 Z; y. F% o7 B- N( P" C
2 z8 n2 X' Y% l! s% B. D
3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。公仔箱論壇# |) d$ u" r0 c) o5 ]- l
3 d$ T! ~/ z/ B, _/ V公仔箱論壇4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
a' j7 J0 a) G' J( i7 d2 g; {& y7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }) {- Q" E) l+ t6 G B$ ?1 M
5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
$ v" p6 T K0 V. t0 O( ]& }/ T8 K R! _ |
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|