材料
4 y* O5 y* G, O+ X$ c牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙/ q4 L/ E$ @/ V4 u- A
1 K# |- f& Z; y0 Vtvb now,tvbnow,bttvb醃料
' m% T, N+ E6 [9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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/ W) A+ |3 f: H/ f+ Mos.tvboxnow.com做法. _ r$ q3 ]: u
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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' r3 D% |# e, O" Y2.青紅甜椒分別切絲。
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: `8 r9 Z1 ?8 y" j8 z; oos.tvboxnow.com3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e) s* r* K: q& W1 t& J+ U: u
9 R' h! T* o! R2 G! }* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ Q$ Q' {5 z0 b
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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