湯水材料： - e' [. c, \8 a' S7 J( N8 j' r- o; k
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
& f3 D# p4 R L$ W* Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j2 ?( _) s0 W6 P
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q. B# H: m6 Q# {( F5 D! c
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
2 ?* O1 Z4 m8 v, n' X# e2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( \6 Z1 ^" C! r0 i; U
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。os.tvboxnow.com4 @6 y9 o# t3 E6 K" X5 C
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
7 _" |8 b. P8 S3 _3 c0 Q0 H$ Ytvb now,tvbnow,bttvb5）後加食鹽適量，便可膳食。 os.tvboxnow.com0 I$ ]" l4 o: S: H/ z5 Z1 E
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& E( X7 k: A6 Q1 E主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病os.tvboxnow.com" v# A, W$ D( M/ M% d: J! F# H3 E
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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