天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
; z# q8 b. Z2 ^os.tvboxnow.com中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」( l3 k8 T7 A2 C \9 k) Z0 M
- y8 E. K9 r) H公仔箱論壇 蓮藕湯四人份量的材料' Q/ `1 y! V7 j& @6 q G
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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南瓜湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [- H; T: _- P+ j; B1 s$ V
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
6 ]5 y0 `2 V9 a. j/ g" x公仔箱論壇南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。5 e! q) `8 q" K, h0 t. ]! D) h9 I
公仔箱論壇6 V) y6 z% o! b/ _' ]7 }! h- h
兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
# g4 W# w) W& I m# ~0 ~os.tvboxnow.com他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y: |5 A2 ~ M$ p5 c
1 ?3 S2 m4 @- x0 j( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
- K/ P+ Q% k# c- O- Y+ k% ztvb now,tvbnow,bttvb材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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