材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
+ w4 L( z7 k7 Ios.tvboxnow.com 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
" N3 X; r! S# ], @* e$ F做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 tvb now,tvbnow,bttvb, z5 x X7 v; c0 M
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
% Z( J% a B( t" Z( T 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
. l ?0 M! k/ s" X 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 os.tvboxnow.com& N3 \- x; C$ Z' ?: g* R3 p
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 os.tvboxnow.com7 M2 X b% \) q% |
+ m) v3 N1 ]+ u, C5 P1 nos.tvboxnow.com（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
| 