（四人分量）os.tvboxnow.com. }& x8 [! s6 X
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新os.tvboxnow.com7 n' f$ y- t& G+ n+ M& v) ?* O( j. Z
W5 d6 w! n' f* U4 A6 {1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
/ s6 N- X+ G9 A) T- C4 sos.tvboxnow.com洋葱（切絲）︰ 400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& b# U9 y8 E0 e E
咖喱醬︰ 200克
6 A% c+ k, E+ b5 y% m; F) ^雞湯︰ 500克" V) `9 H9 c2 {5 s" s+ \0 K+ h$ E- Y
蒜頭（連衣）︰ 10粒
/ \8 u' O6 E$ R; U2 V6 f1 jos.tvboxnow.com香茅︰ 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y1 M/ ?* w3 [9 }3 d& C
泰國青檸葉︰ 10片
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Steps
' p3 x- |7 t0 {3 D( h$ C# s1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。! T: F2 m9 c6 I7 X7 I
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。os.tvboxnow.com. S( h9 n, Y7 h$ Y! Y
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( f: U. [/ E9 y* u: M
4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
5 q, X7 p& \& M5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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