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. F; C) L: Y7 N% L9 \, }8 ttvb now,tvbnow,bttvb主料：丝瓜、牛肉末
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% `8 [8 r6 o0 D2 x1 [ c& d公仔箱論壇 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 os.tvboxnow.com! G6 o$ d$ W* l# E& p
, Z4 w5 ^* W; s; U+ ^4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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烹制方法： os.tvboxnow.com. K/ {' y8 H# ?% }3 c) V2 o
& A! U+ A3 E' c% t8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； tvb now,tvbnow,bttvb7 |0 D7 I8 L$ I5 k5 P @. ~5 \
0 M, E' S8 I" z6 Y4 a0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
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3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 8 n q1 L- C* e& ~0 x
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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