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G2 [1 x+ V$ X2 E. X! S主料：丝瓜、牛肉末 9 V* R/ i, X8 R! U' g6 F" u2 [& c
3 z3 P$ Y) M& o& E! Vos.tvboxnow.com 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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( Q. d1 ]* o! b4 L7 u4 i4 A+ s公仔箱論壇 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb1 G8 ]0 |2 X% L) T( Z- N! L5 ]- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O# y* K" M/ ^) f+ |
烹制方法：
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0 E/ N& @9 ?5 s5 ]& P: Z5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
1 h" ~ s6 b/ s% r1 b* \+ O3 }2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ^; l# o; X' a5 k1 E3 T- L
2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； os.tvboxnow.com( P9 Y; E' Y. Q! U2 A
1 g2 P7 B4 h: [5 F4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 0 Q. g c) O' a. S6 F ~% N' S4 m
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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