材料; E& E& f& I/ \- `% H' i/ C
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙os.tvboxnow.com) z0 u7 h9 E6 R Q5 O
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$ q' D5 ]; M1 M; ktvb now,tvbnow,bttvb做法
: J. R% V* \8 M* i: }% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。5 g* X. X0 V- s
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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- |0 M _0 d) [/ A) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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: n, t l# T+ ~想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。2 R$ l8 _" J4 h; i5 I% M. ]
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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