＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！9 O0 y5 I0 b; x' x( ~
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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; S* Z, i1 O% U, b% G# y( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐公仔箱論壇! J7 f2 [( c' \: V$ P* W
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: l2 ]; N2 t, g- H
& i1 F& ~) |8 ~2 ~8 }( F(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 i$ `4 s1 h! F
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb1 O3 k% a2 C7 K* h/ K
3 u* u4 p/ X6 d4 u7 q8 K3 a(4)菠菜
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0 v- q5 \2 b9 Z3 I" x, z( g+ ]os.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。3 n) W3 L: l& e4 }' y' O4 E
6 l7 Q. S+ Q- {! gos.tvboxnow.com(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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3 e, _7 {1 E9 k) _. v3 F8 r& |公仔箱論壇(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。os.tvboxnow.com; ]' Y7 K9 |2 @$ c/ z- C$ _. j* Y
( ^8 z$ L, b& u, y! ~, Etvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb) \- ~9 J* u5 _
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb& |6 |' ^7 Z% M# U- t/ Q0 F
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 ^% b1 F0 G7 Y( J2 `
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(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb- ?; c- L x7 b3 ?8 _3 |/ l( z
* e0 N( | z: i* V( a% q公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p; E e5 }( p+ [/ Y
7 K' F$ F3 c8 I& b; \- U# N( oos.tvboxnow.com(3)披薩
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* G& H! ~+ u% M: V3 k7 X9 N, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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]3 R e% M; ^' M! w- i, z- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~$ F% I2 [' H X; p3 n$ ~- |# }
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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9 O6 h7 v( g' Y(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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" K5 R1 P9 n. ?7 U; s$ N/ d公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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, m5 c1 G+ t8 Q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 h b1 y f. V( e, W
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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