據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。( I% F- N% W3 ~0 n
! m8 k5 c0 q0 J& g+ Gos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb" \, y1 g" _- ?$ ]
公仔箱論壇) W' J) j9 b8 Q" {. r! a4 T6 C
1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d' O! G$ `9 b0 Q
1 y) G# r9 C4 |5 j) X* y2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
+ \: z0 N3 V1 P9 F) ^! nos.tvboxnow.com
# e9 Z) Y% w# o4 L1 L2 P: P公仔箱論壇3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年) [ k! G. Y8 N2 R5 x8 o
; e7 C# K- v2 g2 `# D0 b& G1 C4每周要固定跟好友至少聚會一次
! J' G9 s7 {) F8 F+ etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* |1 {8 [0 _- Q e c8 r# z, x
5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
- X; q+ O r/ [5 r" I- ]; kos.tvboxnow.com
) T* b; }4 x: t6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
) `6 |8 M; z! q5 Q& R
5 T3 D4 a* V+ q$ L9 Wtvb now,tvbnow,bttvb7.治好胃潰瘍可多活二年
# o4 H1 p5 ^$ Z S0 T' I9 V; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, ]; _( i5 T# ~* |" G( U
8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年7 @0 m, J. [3 V" P4 R
公仔箱論壇* i& Q z/ r$ P
9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
4 \" i4 h, B- C) d( {* nos.tvboxnow.com, K& D2 I0 ]; v0 R2 ^2 J6 @ x
10.多作愛，較少死於心臟病發os.tvboxnow.com/ ?, G# W- l0 d: y7 m% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n; }3 } ^' K' w W
11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 B! C, K8 }$ E5 k+ b
a5 t4 u, f% y" {+ v5 e7 b* R9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.不抽煙，多活五年
) ~9 r. A; p$ q0 `1 U6 R3 k公仔箱論壇' X g# j( i; g/ g6 s
13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年2 ^. {1 k" A6 G" E7 [, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L" @5 n( V1 K$ Y9 ^2 _0 Z
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
' g1 d; H1 T" N, @) m5 @% V$ U. M Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N$ L' ~2 O2 L& Q$ Q& u
15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
. B8 W8 e# d- p, F. ?' [! K/ J( _ [- X/ D3 t: Y
16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。tvb now,tvbnow,bttvb/ b# P# C( `, f8 p* ~
9 R8 G/ @( G: G4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }0 V5 w5 V, J2 C6 l
$ K1 J8 b0 m4 d$ l. ]7 qhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
