據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。os.tvboxnow.com7 K0 |$ m& B3 n: O6 U5 a
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6 @* _$ h, P$ g |1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S+ b7 K* {1 Z
, F) [! f+ v+ K+ A5 W: |2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年公仔箱論壇6 ?* f& P: D( q! w
8 \+ E2 s6 c9 X: ]/ U公仔箱論壇3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年os.tvboxnow.com# g4 I4 q @& I8 ?; {: T1 P
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4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C+ H Z/ u( x2 Z; G7 \
1 j6 E- w/ P4 X6 _* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）os.tvboxnow.com' U! p: \7 z9 Y0 @9 k/ r6 l
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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" u" s+ j' h- E7 ^" U8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' Y, O, H, y3 Y: o* ]$ C2 Z
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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) I p2 ?1 W+ C( C! W7 }" @' X/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多作愛，較少死於心臟病發
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4 a7 ?7 N- b$ K' Jos.tvboxnow.com11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年tvb now,tvbnow,bttvb' s9 V% y& ]8 n& @
' A5 c" b! U$ P# C! V5 d12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒4 Z# B1 @, L+ C0 u
8 s9 h0 a3 X% b$ t7 D% [* y8 |公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。os.tvboxnow.com+ `* A$ H- J7 c6 W7 n
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
