據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。tvb now,tvbnow,bttvb) `$ E# F5 ~$ B1 o1 ^4 s
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# t) q0 ^, o/ C0 I, A% e3 ytvb now,tvbnow,bttvb1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半os.tvboxnow.com' k* f0 q% W! q k
# n k0 W) Q- m- c0 {) p5 V0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
: G8 f. w/ a T* ?/ P' ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M& o: A0 O/ H) ]) L! r! Q; }
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年! `6 C0 ?! r, p4 X, n7 U
1 S+ f% h& I j% [# J$ i4每周要固定跟好友至少聚會一次/ W1 F4 K/ S- s- p; J" b3 s
& r$ J, S; L2 L: [公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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3 R. c0 Z! _5 u* ~tvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
. y, d6 L* D, r) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' ] G; ?# n; e5 l+ l4 K
7.治好胃潰瘍可多活二年
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9 K3 U! u# m, ~& w/ Aos.tvboxnow.com8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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* p) K. J1 J/ i1 Q$ s( u公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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, [" o' F7 @; F( o G2 r& M10.多作愛，較少死於心臟病發os.tvboxnow.com6 Y( |( s) m P8 ]9 n$ j; {
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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& U/ B S, u# Q* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.不抽煙，多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~$ t3 V) i) y
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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) l4 c1 M+ y$ m3 _+ H& i公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒os.tvboxnow.com. K0 R+ Z0 s# `) N
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月" d5 l$ |7 I* R, e% `5 k
- p* g$ C; y$ a; L; }. g公仔箱論壇16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。os.tvboxnow.com% R. ~" J- t3 F D* d2 O' J
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
