| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉% T4 h: A3 J2 Y2 P& p2 r6 f: ]3 c* C
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。公仔箱論壇) m: O- S [, o G0 f( n1 c
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。os.tvboxnow.com. p4 p' O* X1 m/ {$ a7 o
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1 J) T: y' @) P7 m8 K& Mos.tvboxnow.com 二、戴「牙」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?8 r7 |2 t4 @
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇( w$ w9 W h8 k! _( r2 G# C
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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三、戴「罩」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. G$ V$ E6 [9 K9 g( r3 ]
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^0 H9 @6 d: D& v9 m& {
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。os.tvboxnow.com; ^3 J# J1 \9 _7 x7 P7 q
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
3 L n: {& v- n6 w s% S# A; L/ C5 R) S 四、带「机」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" F; t# T- Q9 |, ~ M3 C' o
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。公仔箱論壇3 f' }2 `, J; B, V) E* R8 m
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五、带「妆」睡觉
2 ^4 z6 q& u1 c9 T5 p公仔箱論壇 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
; c: V; L; n: _# K8 A0 h8 _os.tvboxnow.com 须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
. ^2 @, b# n. K- a: X( C, ~' W2 M4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {! @7 q2 i% d# n" ]! s( B
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六、带「别人的老婆」睡觉
$ W7 F9 j/ N6 F% q6 C, o1 p 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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