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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
4 |: [( U' ]/ Z! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
) ?$ Z; P+ C% F  X7 Kos.tvboxnow.com醃料:
  ^& M% c" F7 A2 g7 b0 E/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
, f; P2 r* v# y7 A- K# Z3 Etvb now,tvbnow,bttvbb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
4 j8 G4 R' K0 e& R" q公仔箱論壇做法:os.tvboxnow.com$ |' {! u5 l* L3 ]1 w. o8 G2 Q
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
  u4 R7 O  K$ z0 ~os.tvboxnow.com2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。+ @; ]. q1 A  c; m5 D- \; w2 V
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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