材料" ]# o: a, A0 ?/ ^! d0 N
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條os.tvboxnow.com: H/ m0 ^" b: U- O! A9 s
紅蘿卜碎 半大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 i1 d/ `- V0 b$ f4 M# d& X
材料A
: _: j7 x5 e# ^/ itvb now,tvbnow,bttvb肉碎 250克
; ]) M0 I3 E$ v6 M蝦仁 130克
- ?! a7 t# m5 ]+ p- k d/ s: otvb now,tvbnow,bttvb蔥（切碎） 1棵os.tvboxnow.com% ~5 l. n' ]! }* |# x, q: S
蝦米（炸脆打碎） 20克
: N1 v# P8 R: u" B/ L) k* g$ g公仔箱論壇材料B
% M& k- { D$ D( V" }tvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4小匙
0 }- J3 p4 g2 Y! o糖 半小匙
s# ` M) r* j3 \* |胡椒粉 1小匙
. J# m( [- O/ z# Q$ S, f4 Sos.tvboxnow.com麻油 1小匙
+ a- w# F4 l- c. f/ f' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1粒公仔箱論壇 P: F$ I8 N- |. H* @
玉蜀黍粉1小匙
; j% A8 Q! \; r( c公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb- o# |, ^% T& c. I( F3 Q4 j
蠔油 1大匙公仔箱論壇8 S; {/ w. g! [3 g+ N
麻油 1小匙. v2 P* n$ U8 u. K) L3 a) |
玉蜀黍粉（勾芡） 適量公仔箱論壇9 N' `+ a5 ?2 B5 Y8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K! M# @7 ^! G! H
做法
( Q+ Z" _$ @4 K) o% |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。os.tvboxnow.com8 P: I0 q( |& { X8 |4 S1 c+ G8 ?5 \
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
3 v W3 Q7 m2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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