材料tvb now,tvbnow,bttvb ?1 d# c4 g( Z9 @
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
( h% ]5 B* K4 ?% z2 z: Y( C3 ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿卜碎 半大匙
( e1 _: G. l8 }# B) H" R J A材料Aos.tvboxnow.com. j4 }8 s; u: _. Y8 B
肉碎 250克9 D# ~% D. B% l3 h
蝦仁 130克
8 N M) G/ o: L5 v4 y0 d8 ^6 Q/ o公仔箱論壇蔥（切碎） 1棵
: q8 X0 f6 s( e8 I# Q, |2 ]0 C' u6 q公仔箱論壇蝦米（炸脆打碎） 20克
5 _' _4 Q$ O$ o8 l" Q材料B
/ Y$ U9 n5 i0 W; C3 c8 l* Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 3/4小匙
, q7 J! n' o5 {6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 半小匙公仔箱論壇5 Z3 a; f, T# x
胡椒粉 1小匙
! r0 Y0 G$ S* c$ u- m1 \" H$ Y' |os.tvboxnow.com麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 e3 L- c$ C' L; O8 g+ U
蛋白 1粒
' J1 P; B* \$ ?9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉蜀黍粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d8 C4 f4 H2 n0 Z/ j7 z8 g% c
調味料0 S: s- d; A, }# Y
蠔油 1大匙公仔箱論壇: K! ~5 ?/ `/ B
麻油 1小匙# }- E n O9 v" t
玉蜀黍粉（勾芡） 適量公仔箱論壇. H1 c& u; T5 M: H
6 a; y9 \, R% _+ z: o7 h3 V+ ~! V
做法tvb now,tvbnow,bttvb3 @1 p/ e: s) D0 ?
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
0 v) I1 o4 w0 Q( h2 I. u公仔箱論壇2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
+ U( S: {% ~& B6 K" V9 d3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
| 
