材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H9 `1 Z9 H& ?
白蘿蔔（切條）/青瓜（切條）各 50克、甘笋（切條） 20克、三文魚扒 2塊
: x' p9 a. a5 @9 O8 O, n2 c8 \, f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ y5 x# [, H2 Y5 K6 v( e
醃料
_: a0 \( D7 o+ n7 {/ p1 S. Q白醋 250毫升、生蒜茸 2茶匙、鹽少許、糖 6湯匙公仔箱論壇7 w% w5 a, K- }1 d
6 I4 @$ J/ E3 r q o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \4 ]9 d. P1 ^$ s, o
做法" N+ z E2 r9 Q$ a1 v
1.將三文魚扒放於已鋪上錫紙的焗盤上，撒少許鹽，放入已預熱至 200℃的焗爐，焗約 20分鐘。
* ]- \. q8 D/ ?& W& [. utvb now,tvbnow,bttvb _! X, x) F; z$ v- g* i- t
2.將醋、生蒜茸、少許鹽、糖拌勻成醃料，然後下甘笋條、白蘿蔔條、青瓜條拌勻後，浸約 10分鐘後撈起置於碟上。
2 s4 B3 j+ J; h+ C e" p7 t( ros.tvboxnow.com公仔箱論壇7 J4 f. C! a6 u+ E6 s I; i
3.將焗好的三文魚扒放入醋料內浸 10分鐘，然後放於漬物上即成。
8 Q; i5 _7 `, x7 s: N- h3 t
3 T2 y: k. k/ D! N; L. D |
發表於 2010-8-19 06:48 AM
| 
發表於 2010-8-20 11:24 AM
| 