材料
( Q. z' ]' O3 `4 g! z1 l' B) g, Wtvb now,tvbnow,bttvb花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
' v2 o \3 M/ d7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I2 C8 g6 B( h& }, x8 w
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做法
' s9 j. W" B4 a6 K/ G3 s- ^: }5 S1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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8 |. M. x6 L+ i% h+ sos.tvboxnow.com2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: X; r* V6 _- j; F
3 {/ m: N/ @7 M- q& _5 O3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t* N! i6 Q2 a8 R# a) s, |) Y" d
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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