[健康資訊] 七種排毒食物

排毒食物：tvb now,tvbnow,bttvb/ f9 Q, |) M  K  X6 D' e
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１．海藻　　, d) Z9 H4 s) O
２．洋蔥　　
３，綠豆　　
４．地瓜　1 l4 P, M+ ?& C  Y
５．南瓜　公仔箱論壇. l- R. u- }; r8 r- a
６．香菜　
７．蘋果7 L. L% y3 I& \4 r
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[1] 海藻的5大強效

1. 水溶性食物纖維助排便os.tvboxnow.com) z1 S" d0 O8 |+ b8 `9 r- A, p9 o0 s
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2. 豐富葉綠素高鹼清血
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3. 含硒和碘加速體內代謝

4. 類胡蘿蔔素抗氧化抗癌os.tvboxnow.com' V2 f. O0 L, J) t) s5 Z( H
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5. 多醣體活化細胞抗老化tvb now,tvbnow,bttvb2 C. f- s  P) ^9 J- G
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零熱量，屬於寒性食物，吃的時候可加點薑。. M: X; P9 s  T- u! W# I( z; E
碘含量高，有甲狀腺問題的人不適合多吃。os.tvboxnow.com3 |/ X6 g1 M, f
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[2] 洋蔥os.tvboxnow.com/ R" L/ ~. |$ m9 ]9 `7 `

泡紅酒或紅酒醋，可安眠、提升免疫力、排除毒素、改善便泌、降血壓、防骨鬆。

洋蔥湯，加點生洋蔥末，可促進血液循環。公仔箱論壇9 T& y- S: z* E8 e4 {& f
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但若胃部有慢性發炎或瘍的人，請勿生食，以免過於刺激胃部。tvb now,tvbnow,bttvb* s$ o* n% V1 I
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[3] 綠豆的4大強效
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1. 平衡電解質利尿抗過敏tvb now,tvbnow,bttvb. ~. o: e2 v/ G( _0 f- ^
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2. 加蛋白敷在患部消腫止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x# j: \  n4 d* {
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3. 幫助肝臟運作安定神經os.tvboxnow.com- R/ B8 D1 T! T) q. ^9 |3 i# [$ `8 Z

4. 含皂素.球蛋白降低血脂3 j; X* V, v* c( ?- l4 C  h

含豐富植物性蛋白質、β 胡蘿蔔素、葉綠素。( [8 Y) K4 m' H, `- X& P4 c  j# O* o
具清血、消除疲勞的效果。

綠豆面膜

材料：綠豆粉、優格、蛋清。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. v, u$ Z  D4 p. T4 n

使用方式：& ]/ b( c% _. g& l4 Y+ g, H
1. 以 1：1：1 的比例混合。os.tvboxnow.com1 |0 W, L* m1 M
2. 可敷於全身。
3. 10~20 分鐘後，先不要完全洗淨，以些許清水沾濕按摩，具有去角質的功用。(若是敷臉部，可用面膜紙、化妝棉或紗布覆蓋，取代市售面膜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g1 M' K6 x% W( ?; k( m) @7 E
4. 建議一個禮拜使用 1~2 次。公仔箱論壇; y3 Z& t: s4 _' C$ A' z# R
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備註：
1. 若有晒傷部位，可加蘆薈。os.tvboxnow.com4 d$ `: O% k+ r" I: E/ i$ E
2. 對發炎、青春痘等，有消炎的作用。os.tvboxnow.com$ ?% P' h7 W. H6 s8 x" D. S0 _* `3 p
3. 有開放性傷口，請先做皮膚測試，以免過於刺激傷口。公仔箱論壇$ _# `: K1 U' _9 C
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[4] 地瓜

1. 水溶性纖維多，可幫助排毒。公仔箱論壇1 o+ A5 {3 j& z5 d, ^5 S
2. 地瓜葉含有豐富 β 胡蘿蔔素、葉綠素，抗氧化作用高。os.tvboxnow.com! `8 v4 H4 ~  g  q. P6 \' b) l, y& \$ W
3. 勿生食，因不易消化，會造成胃脹氣。

[5] 南瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ M, G/ @% y1 G1 B4 [! X! ]/ @$ N6 F
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1. 連皮吃，可預防肥胖、排解宿便。
2. 有豐富的鋅含量，對男性攝護腺有很高的益處0 E$ k; y" k4 L; i
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[6] 香菜的6大強效

1. 富含維他命C 預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb: r6 }# u6 _! r$ E' d5 H3 j) E

2. 殺菌清熱解蝦蟹毒os.tvboxnow.com3 B9 o5 J* W9 h) ~1 R: q% N1 _
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3. 加速排出汞.砷.鉛.鎘等毒素

4. 排除體內砷毒美白肌膚
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5. 促進食慾與消化健胃發汗公仔箱論壇4 P! p  w$ P5 v! P+ m, C& \

6. 強精固本男性強精品公仔箱論壇2 K6 M$ D  c* i  B" J
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[7] 蘋果醋

材料：
1. 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb% A& H3 H" P7 {  ~
2. 醋
3. 玻璃罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J7 J( D  Q* j' x9 F. U2 e

作法：os.tvboxnow.com5 q1 F: C/ o4 C, F, p8 w
1. 蘋果切塊。
2. 將蘋果放進玻璃罐。tvb now,tvbnow,bttvb% f, x3 t1 a. a) S! T  n0 S: ]; v! K
3. 倒醋，蓋過蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' t8 T) [2 [. M# G: h8 y
4. 約泡二個星期，即可食用。

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