菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb& l& k& N: Z+ Q$ l0 f9 n1 V
口味：清香味 工艺：拌
3 z1 I! B% k8 r7 q0 U& L+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
- @) [ J' l, r辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
6 v4 c: P5 _" H) H# a) V6 A+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克7 B! J1 f- Y- Y" s7 V
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
4 _* g6 s: k( b. c$ w公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
' ]( b( o( m% }1 j9 b/ c# A: Qos.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；
" z% y% B- `: Q% q, l6 M8 Gos.tvboxnow.com4. 胡萝卜刨细丝；tvb now,tvbnow,bttvb" f6 G( t* ]1 Z8 y+ t7 b. N: t
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
( ]4 P1 O$ g& L2 i: C' G, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
5 V! p* i' Z& e* J# @' L. ztvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
1 i, D/ N% |0 g7 l8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r, G+ b, B1 r6 |5 i
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；tvb now,tvbnow,bttvb) P1 ~3 i) A# Q( \. L7 L2 q5 I# u
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G) Z2 E5 T2 {& T$ o
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
, W X8 A# m1 w3 l3 G* Ntvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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