菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^7 W# r0 G! |/ Q6 @; `& J
口味：清香味 工艺：拌; \. a5 B& D6 S; u5 W- ? y8 Z
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
0 {. s( r' }; ], q5 r公仔箱論壇辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
) q3 C( |" f- ]' X2 z7 Atvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克tvb now,tvbnow,bttvb) U' j7 f& p1 y+ s/ W. F
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
5 |7 L1 ]7 g `: U# j3 ^2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
1 Y/ x" V& X! [2 v3. 蕨菜和菠菜切段；
0 O2 B9 e7 |2 a4 j! a1 p4 `公仔箱論壇4. 胡萝卜刨细丝；
* Y7 m I: o; b% d5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! J8 g6 b: m! O7 b+ R* Q+ ?0 V
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
! C" J/ ]7 Y( a- B7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
& ~3 b3 b6 ] f0 {1 ftvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
5 V8 U9 A, e% ]" E公仔箱論壇9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; }- o% U! ~1 H
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇2 d |; ^# C$ ^
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。0 [: w$ X% B+ K& M- [
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 