材料
! J: n, K0 L: X. j煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb. \" o3 X- j4 z1 O$ e( ^
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb) p9 T& b! H( k" x* |5 w4 }/ E8 z/ s
- N; n, G6 E5 L" F2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^7 D0 T2 N2 Y' D$ t6 L
, s" F. v0 ^ {8 l' g5 P; @$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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( v& u" q( X8 y5 X0 y; ~4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" P& Z) ?2 }) ]% b! @
0 Y# z1 q+ P4 n h牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。) [ r6 l; I! b8 u* d
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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