據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。8 k& S; j5 _% T \1 N+ `
% `- T/ H4 r& `* y& n5 W* p# j公仔箱論壇此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。tvb now,tvbnow,bttvb7 N4 V w2 h9 v( c2 ~, Y
9 I' m6 O5 j0 t4 atvb now,tvbnow,bttvb如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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7 d: J' f4 }! B3 J, G9 }( |基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。tvb now,tvbnow,bttvb* D2 d; T$ `0 d( y" j/ F6 Y
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。os.tvboxnow.com5 Y `0 g1 {) ^1 P! K9 J
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
. \3 |/ r+ v0 ~! Vos.tvboxnow.com4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ E$ _' [* b& n# W$ P; \" c& |" T) c8 b
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。公仔箱論壇! j$ G* M7 N1 a+ b8 g
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。os.tvboxnow.com2 V; V0 W" \5 q- J1 r. ]2 L) U
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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