[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。os.tvboxnow.com2 K; m. R- \( {9 @, g

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。
tvb now,tvbnow,bttvb) N6 |+ O  A6 n' _/ Q3 ?; I
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。公仔箱論壇* O) C, V. y' O8 Z% y0 ]6 e: n$ |
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 , z$ T8 h# ~! K0 k0 c2 N6 m
  os.tvboxnow.com2 s  ]! j5 c0 R7 E4 ?
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 ; g7 f6 J; ~8 B
os.tvboxnow.com( t) B- c5 j! W- E# m1 C3 D' r
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。公仔箱論壇- [. f6 M+ ~9 z
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
+ U+ G6 O' }) y/ b% `
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 - i3 }( }* u9 h6 C3 y
公仔箱論壇8 \' ~3 m4 o7 t& M# G$ I" H
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 tvb now,tvbnow,bttvb4 S. k+ ~( t1 R3 Y- ]
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， - \) M( K: S' s1 r, [9 J0 o; u* m
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e) \- m' N  b  q$ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 v9 W, t. M, n
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。公仔箱論壇4 X- J3 Q5 @1 o' ]; K
公仔箱論壇# y9 {" ^+ D: u2 e6 k" F
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k# K* e2 a/ t1 v9 ]
tvb now,tvbnow,bttvb" U# Y! [* S  M
早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
公仔箱論壇6 E( u. g# Y% n8 i$ H7 T
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
# V; m( h8 O- G& L; j3 ^
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 7 k2 j& c" q4 o6 b; |
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P1 _5 K' v/ i% _( X4 i
      低身體內的血糖水平。

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z- {1 S% }9 T0 h6 _5 m) R
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇% O5 ~0 d8 }1 Q2 R7 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y! _# s, L2 l
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， tvb now,tvbnow,bttvb. H% |/ D  {( [9 a" M! A
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，公仔箱論壇$ Q8 l# a6 n+ o' y; u3 `% @
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C- c# T; l- o, B. W
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X. D1 ?! o, Q9 b8 E6 {1 i

香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
+ @! }- R  ]3 K3 O. C
PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ : ~$ h3 A2 W$ H6 u5 x

香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w$ }6 f- g/ A+ I+ h$ X
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， os.tvboxnow.com; d8 I) I: d# d4 O
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  $ L) l6 H( r( T" z5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d: `2 V4 b: Z
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， ( K* N/ v/ r) H" i: {
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 2 X  h0 x! }  S$ P$ q/ [
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 ( F6 x' ]" [( i$ N1 r2 r# K

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 ! os.tvboxnow.com( S" T& U8 z% R9 Q! q0 ?

生活在台灣真的好棒！公仔箱論壇9 `& ]3 j4 \4 f' `3 @, H
  公仔箱論壇# q' y- b- H& C7 K/ Y
但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? os.tvboxnow.com; f5 O! \9 C! M3 Y& o
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626