[冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。os.tvboxnow.com3 @' O9 T4 r3 [4 U2 q+ Q
+ f( q4 X. |) b7 t6 z, i/ ^
台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z# ]8 W$ R3 p

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 tvb now,tvbnow,bttvb) r- r# {; N8 F, |+ l
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j+ P' j9 S1 I2 `7 V, R

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
os.tvboxnow.com$ F5 d7 v+ ?6 x" x7 q
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 # N& s" w. P1 U7 w
公仔箱論壇/ e1 o5 i. y$ ~% G
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 ) m% j) B" h) @  c2 d
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  tvb now,tvbnow,bttvb! w& W. k# Y% f  s7 s1 R7 x
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {0 I+ B" @8 N/ G& Y" ~1 p
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a3 A1 r. F" K* r7 y/ E
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  公仔箱論壇2 n+ ]. c1 w- p' ^; c; d  i+ t& u; ?
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。
tvb now,tvbnow,bttvb) j2 I. G; P$ ?- N( C% [1 `
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 os.tvboxnow.com  }3 e/ [, E& J8 u

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 i+ m+ }; Q& h
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?, H0 Z9 `% j

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 os.tvboxnow.com! m" a# Y6 \  v
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 & V, D+ a: j, \7 t" Y
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k+ ~& ?- C/ D! ?4 n  [9 S" S
      低身體內的血糖水平。
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X: c( n6 v, \3 Z9 K" S- r8 M
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& A* G: b: E0 q* ^

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  os.tvboxnow.com3 [* W* c5 z1 n% {6 D% |
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。
os.tvboxnow.com6 s6 p7 Y7 v' J% ~$ b
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 " N; Q4 w- e) P

壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，公仔箱論壇0 w4 a5 l6 U) a- ]8 M. q& w) b# R
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ], ]) t& D, n$ ^( o! E3 s
tvb now,tvbnow,bttvb- i& F: G! H9 D9 Q
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。
3 r/ h- _7 l/ [  G. t( _, x' i: D
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。公仔箱論壇) |, w1 B4 a4 j; N+ ]& ]- Z/ |" @; O
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _: N$ E; c& i) p& G
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
os.tvboxnow.com3 W& U' W; f+ U3 F( q
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: _$ p3 u  U9 [; g
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。  os.tvboxnow.com/ x  U/ e$ K' N0 ?& y; u

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， + Y& l4 t/ m# y# K* x5 p4 m+ v2 N$ A
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 8 }3 @- q6 M1 @5 q5 _: e- P
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， " h4 W# c% ^9 v
避免其過早衰老 ! 0 P8 B/ Q; H2 @: n$ y. k# v
  tvb now,tvbnow,bttvb1 t: R6 w% F* j3 r3 |/ L% @) j2 A5 P
生活在台灣真的好棒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D! z' B- {" H9 X, g/ O
  7 W2 E3 U) u" p* {
但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w: n. {. t# K4 h1 p
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ccqing2626