材料( q/ E8 k7 A8 f) v
日本黑豚肉（免治）80克
x& {% M! X/ {6 X7 X `3 a沖繩苦瓜 半個
/ ]5 g9 w y* g1 d5 Ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2隻
' K' i" H9 P9 K+ h4 Y; ~4 i2 Z葱（切碎） 1/4條
* o$ V9 p l: ~8 B1 W0 Y公仔箱論壇鹽 適量
h+ [% t6 {' ^9 Sos.tvboxnow.com胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p" }: H9 F6 e" I% `* @- k0 p
粟粉 適量
/ z; k6 q- w k& ]( k麵包糠 適量
9 K! r3 ?: l4 l5 n0 L* b. }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" K0 ?, _4 ?8 h: T" L5 B6 a) }
做法公仔箱論壇/ f7 {4 D( h# e, Z4 }, ~
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
6 u p7 U0 k, N3 e2 g' p |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u1 m, v0 _& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。公仔箱論壇6 O5 A! w- Z# @
tvb now,tvbnow,bttvb* x4 O) H& @0 B. V4 z
(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。公仔箱論壇/ Z4 j# J) j0 n" m
, z! K3 } z* N/ u3 H7 W8 n( j
(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
* D' U) d9 V# l: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 
發表於 2010-7-21 11:31 AM
|