材料： h2 a: a# |# o/ W
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
0 B: x$ W: i m$ w7 ~醃料：
4 Q4 O. p" v( O' S+ Y7 Y% vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 胡椒粉 太白粉 ; `4 P* \ ?5 }5 o5 l
& A: g X" [, ^6 ~公仔箱論壇作法：
1 c8 s' n) Q, O( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 ( }* |, J6 h y% f& D
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
" ? m: E1 E- M$ Z3.先將里肌肉迅速過油
4 `7 V$ p' _) Y8 a0 M! Aos.tvboxnow.com4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
$ N! C, \8 e. C/ B1 x) m' s2 ]5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~. Y+ z4 Y, w
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
5 F$ x' O4 L0 x; _! ~# @. M Xtvb now,tvbnow,bttvb7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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