材料：
: `5 V% T: i2 s7 b( A里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 公仔箱論壇# s, T7 u6 ]7 I
醃料： 9 m3 j/ ^8 W! P
鹽 胡椒粉 太白粉 公仔箱論壇" c' I4 R: A4 @/ K$ ?! u3 I
tvb now,tvbnow,bttvb9 U& ^# O$ @- ]5 u
作法：
7 }6 P8 Z6 U) t1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
, i) a+ N" o6 M/ i& Q$ Q/ S公仔箱論壇2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 公仔箱論壇+ Z% a. ]% W1 @1 N$ S
3.先將里肌肉迅速過油 ( J5 M5 z8 [" E& e! j7 w" c8 z9 h
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
/ n3 @% L6 m% @8 h1 [0 t8 d5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 os.tvboxnow.com$ |4 h! F$ q* k! m
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
/ C# L; d9 J9 ^! {. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
| 