科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁四类： 甲类蔬菜
3 k5 N" n4 [& C' `5 itvb now,tvbnow,bttvb 富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高。主要有小白菜、菠菜、芥菜、韭菜、雪里蕻等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?( L; J/ G; e- y9 o
乙类蔬菜
$ z6 ?2 ?( n: q* [tvb now,tvbnow,bttvb 营养次于甲等，通常又分3种。3 T. v2 i5 C `0 q3 I- l
第一种含核黄素，包括所有新鲜豆类和豆芽；公仔箱論壇# {0 U' S8 p5 d6 @
第二种含胡萝素和维生素C较多，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、红薯等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 R( _+ r6 H3 j5 o# V
第三类主要含维生素C，包括大白菜、包心菜、菜花等。
3 ~5 z% e" u3 l' V/ \! g# _- P 丙类蔬菜
; y( V' }" q( \os.tvboxnow.com 含维生素较少，但含热量高。包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A7 X3 B' x, x2 N
丁类蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb- Y5 x+ _4 z! {. T3 F5 ]; U
含少量维生素C，营养价值较低。有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 |
發表於 2010-7-14 09:04 PM
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