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# Z1 l- n& q. u, g; \+ e材料
4 Y. V( b. ]$ y3 m0 |8 ?+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 1個、免治牛肉 120克、薄切豬肉片 100克、椰菜葉 4片、紅葱頭 1個、豉油/生粉/鹽/茄汁各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f. ` j9 M. N6 U* D/ A$ _
5 O/ ]; w: u7 [6 Oos.tvboxnow.com醬汁材料
% {; H* }2 J$ G) J# `os.tvboxnow.com豉油/水/糖/紹酒各 2/3茶匙# Q W* u; n1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, Y8 e8 m: v( }0 s
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做法
Y4 M2 ~& s' Y) p$ n' a6 V, i1.椰菜葉放入滾水煮至軟身，瀝乾水後，攤平鋪上豬肉片後捲起。
& J5 w( s; _2 N* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" D# `2 _! b5 E* V2 k& Q
2.將水、紹酒、糖及豉油拌勻成醬汁。2 A5 g) M8 A; Z2 @% ^
0 M: b, o) R- M4 K4 x% P6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加少許油，放入豬肉卷用中火煎至金黃，加醬汁，加蓋焗煮至熟透。tvb now,tvbnow,bttvb4 S9 |: D# |6 w
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4.紅葱頭切碎；甜椒切圈。1 ]: }* N+ D7 I0 \0 O; c) |
' t% R. {! |0 W; S; \; P5.免治牛肉拌入紅葱頭碎、生粉、鹽、豉油拌勻略醃；甜椒圈內撲上少許生粉，釀入牛肉。
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$ V9 V0 g) b# d; W% t2 R* \公仔箱論壇6.燒熱鑊下油，放入牛肉圈煎至金黃，最後淋上茄汁做裝飾，與豬肉卷一併放入飯盒即成。os.tvboxnow.com& i1 `/ g) R8 F! i( Y
; r* J3 e! j5 N9 i7 O! e4 i" | 公仔箱論壇# K9 A" U5 s: ?% O' c5 y& V5 W6 t
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發表於 2010-7-12 12:38 PM
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