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$ `1 P& s& D- f* E uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. o6 p) @" l* E3 |甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克os.tvboxnow.com& U I2 i& L9 N6 S) i3 _
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ X- C& H* P7 T8 Z
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。os.tvboxnow.com! I5 j7 ]( H: u1 \4 p! b9 a5 d) {
7 L, @+ F2 p8 U6 G) o6 p+ m公仔箱論壇2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 y- H1 |' k* O$ c
% o# _) p6 A; n/ Bos.tvboxnow.com3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。% f% M% Z4 b! |( L6 S
9 W. M& T* f: |/ K3 I: F9 k5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v K- j0 K5 u# @0 b7 D! W) a5 v' \
0 \( ~; _$ `7 j* \4 |8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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