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法式洋葱汤os.tvboxnow.com. h' _; o) ?" J9 {# ~# \: H& Z
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉os.tvboxnow.com, y% t& n' a' ]/ {8 l
2 P' U8 f1 O. u; m! Y6 G 做法：
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x R \1 J/ N+ A( b' q, | 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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0 u$ h) I/ g0 l! P. t; p; f5 A' K 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。os.tvboxnow.com; S" e$ n- V6 f1 O
0 g7 {( |1 l' y% E$ d. r 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y+ S) }' J- |. s
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。os.tvboxnow.com0 [: B4 W G6 \% o
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。os.tvboxnow.com. a% r8 C7 J6 f/ {
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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