[西式食譜] 法式洋葱汤

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法式洋葱汤- ~6 ], F7 s/ i/ M' X# i

4 [! e. p* ?! F. {  h1 r- K. |7 s  B　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉os.tvboxnow.com8 }! ^: k; S+ k. _, l

9 d3 m4 F' {, [( I$ ftvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
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　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3 u4 @! Q, @5 q& [　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。os.tvboxnow.com, }0 G; ^% V" ?( |4 ~" w2 k

0 a/ r3 A* F' y' t　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。! w0 P& e, A4 R, F

% @/ k* S: ~5 G公仔箱論壇　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。5 h, i- C1 \7 N! J4 J" ~
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　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% p& B/ i( u, E+ d% ^9 ~
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　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。