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# m6 {' P* V9 w+ ?& `8 s7 rtvb now,tvbnow,bttvb法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉* I; V* s( B' n/ F
1 S4 c, @" J' A3 k: G2 e3 R/ \/ U公仔箱論壇 做法：公仔箱論壇9 q5 f' Y% `3 ~3 v# l% s& N5 n! Q
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。公仔箱論壇' |& `# ?% |* l/ y. ], D
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# q( G9 F% d# z2 Z: M% ~2 S
+ B, {) \* M; D: I% i, `1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。) }: f' `5 D" K4 V. X3 J
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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& ?5 i3 P: j6 K5 q/ E0 E+ Vos.tvboxnow.com 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。公仔箱論壇, A3 E5 B+ V- k u# n7 ^
6 W% W, t V8 Z+ n 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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