2 E6 _4 x: b& D$ ^* O. @; J/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' \; e% v! m5 Q
材料1 F3 @+ S9 T/ h
雞胸肉 250克、青瓜（切絲） 75克、紅蘿蔔（切絲） 75克、芽菜 300克、油麪 300克os.tvboxnow.com. E( A3 q$ t A- }' f% g
* Q' D2 [* e+ \% ]1 l5 m( [os.tvboxnow.com調味料
0 V) I# F9 k4 }5 f) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬 8湯匙、糖水 6湯匙、浙醋 6湯匙、生抽 1/2湯匙、蒜茸 1湯匙、凍開水 1/2杯、辣椒油少許、鹽少許、生油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% z( b4 ^( n G! d$ h
8 Q( P- [$ B' i' G+ o5 z3 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇: L/ y5 [, z0 d0 W% ?1 _
1.雞肉放入滾水，開大火關蓋煮至水滾後，關火浸焗至雞肉熟透。
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. y: W5 j9 v d1 _) \' s5 l公仔箱論壇2.雞肉放凉後，放入保鮮袋，用擀麪杖壓平後，取出用叉撕成幼絲，備用。+ q2 W* k5 O C+ ]. {& t# z# H; I
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3.滾水加入鹽、生油，放入芽菜灼至半生熟，撈起浸入冰水備用。
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4.芝麻醬、糖水、浙醋、生抽、蒜茸、辣椒油、冷開水拌勻成為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb) Q$ j( d* l5 {/ s; M+ P
$ F& U0 Z. q- L# Z7 \) b9 {5.將油麪上碟，加入紅蘿蔔絲、青瓜絲、芽菜、雞絲，之後淋上醬汁，即成。
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發表於 2010-7-5 06:47 AM
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