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, Q3 M! j! H. B材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q1 Z l1 p5 W0 f$ V1 @% `- g
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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4 L$ L# I# R/ Ptvb now,tvbnow,bttvb汁料os.tvboxnow.com' f) Z/ [/ J8 u0 Z! K% J
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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做法
- I l+ B& f' Z6 T5 _. }os.tvboxnow.com1.將汁料拌勻。
/ n) P" K" b4 n2 }& {) F& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s5 r7 g) L% t# z! l8 \' ttvb now,tvbnow,bttvb2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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# Q# S! Z9 n2 U0 i3 e; d2 ttvb now,tvbnow,bttvb3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 os.tvboxnow.com$ L. _' s, _, s+ A) J, c7 a
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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