[西式食譜] 無油營養三文治

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6 g/ R3 Y: P2 h/ Y. Q. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' l: Z  E  \- ]  b牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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" ^0 [$ e+ I2 l# J, eos.tvboxnow.com1.麪包從頂剪開，蘸上蛋漿再蘸麪包糠，再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。os.tvboxnow.com4 {% B  p+ b7 ^
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2.麪包出爐後，先唧沙律醬，再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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貼士
2 h5 W% j$ j+ k; aos.tvboxnow.com用任何長條狀的麪包都可以，但有芝麻的麪包就不適合了，因為很易焗燶。