說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。# b ]0 Q# u6 D$ w9 F: ]) q
7 U# x5 n0 i4 B% W5 P" `公仔箱論壇 春季保健養生粥一：紅棗粥
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. g7 b$ d' I" a- r; K: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。' ]2 B9 F, s+ ~
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春季保健養生粥二：菊花粥8 b% X/ A/ `1 ^5 n: F( V
; ^% z3 V9 D7 }! X) ^公仔箱論壇 配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。
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春季保健養生粥三：芝麻粥公仔箱論壇% w$ D6 Q! d% R* j4 O- ]/ k; q
5 b5 I+ y* Q) x" O d; C$ { 配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。 |
發表於 2010-6-24 08:00 AM
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