[西式食譜] 蜜味牛仔骨

xz12

材料：(4人份) 3 V( Z. G& v4 j# Q( h1 ~. Wtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 公仔箱論壇! [% w6 c; U  d7 A 甜青椒 1/2 個 [切絲] 4 _9 D! C$ g0 N5 y( }7 R 甜紅椒 1/2 個[切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X" q6 Y4 I1 n! U7 O 洋蔥 1/2 個 [切絲] - B' Y, j( v+ v) ~  e 乾蔥 2 粒 [切片] 公仔箱論壇8 R  V/ i! Q1 \1 E6 U4 S' S% P	醃料： - L4 k. W% i% F$ z7 S 特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K/ ^1 W: I( u- N 舊莊特級蠔油 1 茶匙 ( q! s5 ?0 A( w" nos.tvboxnow.com芝麻油 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' |7 [1 @( u& z; J' L! K 酒 1 茶匙 : E: k! E& @; i8 d, P0 B( @水 2 茶匙 os.tvboxnow.com0 V0 Y! O# M3 V0 t, A	芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb6 `( g% ~! d1 l4 B1 J6 j  s 粟粉 1 茶匙 : n! w$ C" _3 S8 z. ]- }公仔箱論壇 糖 1/2 茶匙 5 o" K; E9 f: `: h2 O 特級鮮味生抽 2 湯匙 " b4 L& c! R9 O3 T: s 蜜糖 1 湯匙 % r9 q  c" P' Oos.tvboxnow.com 粟粉 1/2 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# P& \5 X7 o* X) R# s # V% K+ U% r# P公仔箱論壇
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \: e' s& F6 V& f6 ?/ {( O9 l, D1 ]! n 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 3 U. ~) `( F) n8 r7 M! Y) {" Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 + `5 W' C. Q9 O( O* H  l6 f公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。