返回列表 回復 發帖

[藥膳] 蓮蓬荷葉扁豆湯

       
: o, `" J8 g  k2 o4 P+ ]公仔箱論壇7 A4 x" z5 O! P9 g+ l6 ]0 j+ J
材料
! W$ k" [4 D0 `$ j- i! G豬 2件、蓮蓬 2個、荷葉 1張、扁豆/赤小豆各 100克、冬瓜 600克、鹽少許、水適量
5 N7 _/ C' V% r, }4 @5 e( H* r) i5 v+ r公仔箱論壇, d) H1 Q' g0 z- M5 @1 T

3 X% K1 J5 W5 R; _做法
9 g0 u- u9 l6 b$ [! U' wtvb now,tvbnow,bttvb1.赤小豆及扁豆各浸水 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 G" A0 l- K/ L
os.tvboxnow.com9 d0 h8 G" R3 H* @3 S% o
2.冬瓜洗淨,連皮切塊,保留瓤與籽。
$ w& o7 r$ I4 F! Jos.tvboxnow.com- Z* F: w" J8 [4 \9 v4 ]) Z
3.豬放入一鍋滾水中汆燙盛起。
5 @3 R( v3 N4 `8 C; I) T* @tvb now,tvbnow,bttvb
: n3 Z& e! W% t0 y8 l$ J& o4.鍋中加水,放入扁豆、赤小豆、蓮蓬及荷葉,先以大火煮滾,加豬及冬瓜,待煮滾用細火煮 1小時,加鹽調味即成。! x8 |, s% O  W
公仔箱論壇3 g# Z3 i6 o0 M2 Z
       
. K& d& \$ E4 x) B  F( d# U4 L- e$ K3 |% S6 r2 E$ H  s' n
       
) e( q0 n! T2 @+ {- r公仔箱論壇
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表