燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q" T, C2 D3 F0 R
% J3 q" ~4 ?$ S- W" n4 s6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；# u' L( a0 W' ^1 U; Q, c/ A
2 b0 y3 F1 E G+ c q# o公仔箱論壇海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；公仔箱論壇2 V% }: ]5 l" E! ^5 S0 v
7 F: [7 d6 c1 K; \, l& z; xtvb now,tvbnow,bttvb大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；
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( L: s( r" c& F5 {" Q Q牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收； {9 Q8 ]7 e) A6 v4 q$ B# O0 V
9 ]8 M6 T" t* j6 Y5 n公仔箱論壇洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；
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! }" N9 m5 Q3 \; m+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
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: }8 M- x- {4 S& O% {tvb now,tvbnow,bttvb另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。 |
發表於 2007-6-7 03:09 AM
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