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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z+ m* z3 `/ z' K6 @
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  ; _1 {/ e% h, N
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  9 C" }# o. g( |5 T. w$ i) p8 ]  F
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
  r8 X: ~: v3 J0 F1 f( [8 ntvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
2 E/ D, v2 J* h' O4 ]+ K# x. Gos.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  os.tvboxnow.com) w9 i+ [. T. g2 K2 S
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
' o0 y" L/ g' B% E! Bos.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
2 G- ?% j" K7 ^2 etvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  os.tvboxnow.com/ G, u0 C. t( @; P+ n/ k
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  * Y: D) w- J2 [# i# D  s; j
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  os.tvboxnow.com4 u. ~$ K+ F$ q4 \, x' h
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  1 Q# Y4 q% q9 G7 [- S3 u" Q" ~

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$ k8 `8 F9 t; J% N7 S- g) h2 V4 {' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ I+ F; m# a! v) O0 M9 [0 ^) b秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  公仔箱論壇! q( d6 ^: L2 ]3 i, m8 N- ~
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  公仔箱論壇) x4 ^, r$ F% W/ \/ ?  H
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  tvb now,tvbnow,bttvb! o# E( }( A2 A/ K
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  - K2 n4 N8 `4 i: l, n; Y
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  公仔箱論壇$ ]( |! _) b1 B; L/ y- y
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
7 d3 ~7 X- n$ etvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
2 D8 c# [# i6 |% Y% \( X5 s; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
4 a0 h" j6 m6 z9 S2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  ) P+ H* J6 m( T  n' |
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  8 t% ~* r1 t& `$ z3 Z2 K
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  $ J' g% b' n5 @% L* p% P& ^
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
5 F9 M- G1 _& n# v, o7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r& F2 V5 X( y
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) t* W/ g2 Q# ~4 {7 ~+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
# H' v& k3 U1 z, c公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  6 r2 d) X6 A0 S" _8 }7 B3 {
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
' c! P8 I7 R2 |4 {檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ G2 x5 a: i% l
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
! C4 p7 x8 m3 c5 E# w5 \士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  ) m6 ]4 F- y& L; h  n# D8 m9 `" j0 }
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
9 B2 y; f' e' U! V# D1 s9 V6 utvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血  
( l" x) ~* }* l6 _) ^: tos.tvboxnow.com柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  os.tvboxnow.com8 G! s! l; T& S
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  os.tvboxnow.com" Z. t  n6 A; b+ F1 g9 Y
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  2 L8 b5 S; o7 ?/ K. `/ d/ t
木瓜  維他命 C  整腸  
" V. ^, n& @/ P5 b+ E4 t) ntvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb1 D) q. q$ F1 G; P6 u, y
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  os.tvboxnow.com  I! s- k) z, y
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb7 v% D: |' a5 \1 O( f% I% n. ~
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
2 q0 j' ]) _9 g" R, {% s' M; z公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     1 @+ a4 v8 s7 [1 R8 B- {
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
: K. }. k9 v! Q. ^公仔箱論壇蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  tvb now,tvbnow,bttvb# e# m8 U: {' p- X9 e
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [" l+ U2 O+ P3 @% V7 W& V* v- k: q' b6 f
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
* x3 U4 x1 g  N0 Y# ^! {+ p蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  公仔箱論壇; y7 d( A/ k& b4 E& r
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  os.tvboxnow.com8 m6 x' v5 o' v. O0 M
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  - L2 Y& I3 V9 J8 E: T# @$ Q$ Y
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  6 ^/ c: @  j( K& D- Z$ I: D; o/ o- d
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
* q9 U$ `3 X( e5 W公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y; E( w2 o  D3 r; z
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  公仔箱論壇8 B  T0 y0 i6 y3 w) i
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蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  os.tvboxnow.com, [9 C) d* M3 {7 \4 |
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  tvb now,tvbnow,bttvb" L* Z. f8 H/ R
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  ; r, L: D  ?/ f8 H
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
5 H" O3 I! y0 Ztvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
; o+ X' }! ^, q5 o! Oos.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  " E3 y' L1 _4 ~; M1 q) Q+ c1 E& |0 \, k

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朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ z  W8 y5 W5 X( ~# e
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  ! _. J& t9 I5 @- I  F( D  t1 U
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  公仔箱論壇  U) x5 L9 q% [4 N; `
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  公仔箱論壇( T& @% ^3 _1 E. s8 P
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
, }! F4 `; ]  [. E3 A公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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( A. l8 J# I9 f   營養解構  能預防、治療的疾病  
# \, v+ Y) e/ E2 M: B0 [' ^6 A2 V* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
) g7 O& h1 S8 l% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  os.tvboxnow.com3 t! B# L0 V' D0 _2 E+ k8 ]# g. t
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 f& D: J7 Q- U( G$ }, z0 u) ktvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
, {" f7 D8 F2 ?, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 # U4 V! s# i+ ?
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
! a- q6 _( O) x8 s  Ptvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {( g2 M8 r9 e# ^9 |& W
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1 v& s. ^" S0 D" E   營養解構  能預防、治療的疾病  
6 b! J: ]2 N- w1 n4 I芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
3 L) o* y4 @0 b+ f% v! \9 h7 v& A: Q6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X3 _8 `+ d/ f4 I+ Y
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 os.tvboxnow.com- |. }0 Q1 }1 `+ l/ W
骨骼疏鬆症  
) Y- c; s2 P; Wos.tvboxnow.com椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb) ~" R% ^; J; {# l
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
$ r1 {0 g# e- a! W# m豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  公仔箱論壇2 [1 s8 x, X: W
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  . p5 E) R/ ?' }. `
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
& y0 ]* [8 Y, D菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  , e! O% L3 h4 l
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
* j0 ]; R) M7 _' }, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 os.tvboxnow.com, J8 K. X0 C) P! D) X3 ~
痛風  0 e8 a) J9 k( T* R
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  ' X( }, a3 ], ]: f6 H) ~
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 / }! k9 E% {4 u3 R, Z& J! o" }* n' J
腹瀉、消化不良  
& s# ]0 z% m7 G' K( o生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
. N( F/ A7 g" l4 v/ v4 qos.tvboxnow.com空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
. Z6 @; s  b: x+ X! G: I公仔箱論壇莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
! @2 ^& {, Y( p# U4 k: F白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
7 p3 A9 M% {. O8 x8 U3 `芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  os.tvboxnow.com9 j1 i+ M# p# N* u3 T
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
5 s6 X9 W$ o, }4 }3 @4 N山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
  w$ f$ g  C8 W+ q' }/ Z8 atvb now,tvbnow,bttvb冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題    B% T& k, ~+ D. s" a' u: F
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
; j" K5 @3 l$ J馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  os.tvboxnow.com' q( ?  ?! ^  g$ o) J
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
' T8 X; e6 P' c+ h0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 tvb now,tvbnow,bttvb( M. g' x; y1 b1 a/ F: N+ c
高血壓、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x( P0 u4 u0 {
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  $ e. H9 M; f+ n, p
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  公仔箱論壇+ H# u- I0 |8 J: Z; ]  M. F
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  2 @: n! C- V4 t( h/ A
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  os.tvboxnow.com" Y" \/ Y$ L, t# c
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  ( S/ I, ?" l/ r2 {( u
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  - @5 p4 x# W  A2 i; e, A6 _
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
. T. g9 D1 K, x粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
1 ]2 L& Y9 d4 z: g5 i( f+ ^* h8 o, h: ctvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
6 m5 H3 e# ?5 T0 Y3 S5 N公仔箱論壇茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
# b7 M$ o; p' c8 ^& a0 q. l蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  % c# \2 v$ l" |0 L
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
+ r5 t- F: t9 ?) S; v( ]* f4 }紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c( S& F$ ~# b4 e% G8 p
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、   Q7 u6 w2 n! h9 c7 ?6 F: u! W
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
. v4 l/ s% G1 \" c7 D! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  os.tvboxnow.com3 E: {* ]* E9 r; |* n2 |3 I+ H4 N( h
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 os.tvboxnow.com, U( w% {; K& }* B/ `3 }" }9 P8 l
食欲不振  
5 u) G& T1 t5 l公仔箱論壇青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  8 F/ _. w* c. G5 ]) y
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
4 `8 J& g" L# V7 T$ a0 d( c2 C蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  公仔箱論壇' }- b5 R- W( n  [7 a
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  os.tvboxnow.com# g$ _( \1 q( T
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
) D  l: [% D  I' _$ D: P0 a& k6 Tos.tvboxnow.com腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  ) b- G6 ^! }1 v& s
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  . K3 X7 Y! c8 s; E+ s
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  os.tvboxnow.com* v5 B' A0 J5 T% @" G# Z7 W$ R
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  os.tvboxnow.com" {) L' g% [" U. j# J
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  5 |. T' s3 E) |4 A
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     tvb now,tvbnow,bttvb! Z# j+ Q5 X4 Q0 c
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  . L7 J8 [6 P5 h

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, t1 i2 {4 b+ z   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇' s6 X4 R( ]% }: A
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
7 ^7 X/ H6 V) q& Z3 ]2 oos.tvboxnow.com絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
/ {1 e+ F. W: R3 R3 Z冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
$ ]9 b9 {5 I1 d, \$ _1 C8 M公仔箱論壇胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
+ r7 t  L- Y+ n0 u& ?胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  tvb now,tvbnow,bttvb7 _# V9 G  w. h9 K( @0 f% w  v
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。0
* ~0 q# ?) H* \# {! B* K( c, c还真多。。。 維他命
( ?/ H$ g) P/ m2 i! m& Y" Z谢谢。。。 让我知道。。。
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