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秋季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期,那么霜降吃什么可以补呢?。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱:' \& Y5 R# V' d
5 u- t4 ?7 h1 Z6 R' b s7 t5 Wos.tvboxnow.com梨:
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6 b7 m4 }9 R& @, y' N! Nos.tvboxnow.com“性味归经”性凉,味甘微酸,入肺、胃经。
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“功效”生津,润燥,清热,化痰。若在劳动口渴时食梨给人以清凉除燥之感,酒后吃梨可谓甘甜香馨,意在玉浆鲜美之中,酒意全消。tvb now,tvbnow,bttvb& t, ]; B$ N# @% i3 v0 @4 A; W
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% I9 B( r- c; x# }$ l N, M“性味归经”性凉,味甘。tvb now,tvbnow,bttvb! A! u* L" }3 N) R, }( X' Z" G% b
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“功效”生津、润肺,消食、止渴。对苹果的功效早在唐朝的《千金 食治》中就有记载。西方人曾有“日食一苹果,医生远离我”的说法,我国苹果产区也有“饭后一苹果,老头赛小伙”的谚语。os.tvboxnow.com4 d6 c( ^$ w" f0 O' s- u3 {6 r* `
, \3 F% c6 q0 y: e% b# j4 ktvb now,tvbnow,bttvb橄榄:
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; r6 d- u5 s# L) U3 l“性味归经”性平,味酸甘。公仔箱論壇5 E1 m6 @- l$ n/ S
9 b$ _+ r' s# |3 c1 X, z4 H“功效”清肺,利咽,生渴,解毒。tvb now,tvbnow,bttvb% Z3 \% }( W: e8 C: M
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《本草求真》:“橄榄,肺胃家果也,性能生津止渴,酒后嚼之最宜。人服河豚鱼肝及子,迷闷至死,取此煮汁饮既解。
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白果:
4 G+ C; |) ?& u+ A+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a- `. V& j N* k1 x2 x
“性味归经”性平,味甘涩苦。入肺肾经。
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# m% {* ^) `' s7 ^3 F/ {7 i( ^“功效”敛肺气,定喘咳,缩小便,止带浊。银杏树叶形似鸭掌,故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南,名实本相浮。降囊因入贡,银杏贵中州。”之句。银杏树还有公孙树之称,这是因为此树生长缓慢,“公植树而孙得食”的缘故。
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洋葱:
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, d2 q7 o4 q6 L! }9 W \os.tvboxnow.com“性味归经”性温,味辛。入肺经。
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G7 [5 K& A+ z% [tvb now,tvbnow,bttvb“功效”清热化痰。降脂、降糖。洋葱作为利尿剂和祛痰剂在民间广为流传,还是西餐中不可缺少的高级调味底料。近年医学研究发现,洋葱内含有降血糖的物质--甲磺丁脲,常食对糖尿病人颇有益处。
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+ \" a5 G3 P- J, C# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜(雪里蕻)公仔箱論壇: z1 I1 }8 t- e
公仔箱論壇: l$ a. I- \ v; M9 h, Y- R
“性味归经”性温,味辛。入肺、大肠经。tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 c7 L* ?0 Y* Z, [
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“功效”宣肺豁痰,温胃散寒。 对于急慢性气管炎寒痰内盛,咳嗽白粘痰,胸膈瞒闷者宜食之。/ ]( U% { Q7 o; j }
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白果萝卜粥:! l# n4 \" S* T1 v& s- J
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配料: 白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。- `6 _. T1 R N8 H$ d I
5 _' }$ O: B9 r2 F& `) ~os.tvboxnow.com做法: 萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。
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“功效”固肾补肺,止咳平喘。
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