主料：羊肉 # Y/ v( N- u- v: k1 q) R
3 Y L* A* `2 C& Ntvb now,tvbnow,bttvb 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 5 D. q$ y/ y; u) }% ^, n4 F$ z: F, r
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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烹製方法：
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7 o' L$ G7 r: V1 T 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 ?. x B) p, u
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 `* d9 b$ J8 y, c9 p
7 l2 b0 c* U% S! x' {" v: T 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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