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[健康資訊] 男性定時「清槍」,能防「前列腺癌」?醫師神答:射精次數參考「9的法則」

對於男性朋友來說,「小兄弟」健康與否,不僅關乎面子問題,更是影響一生「性福」的關鍵!
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, p5 M) F8 s* B8 s  X: i) m而近來網路上更盛傳:「男性朋友定時『清槍』,有助於預防攝護腺癌上身。」的說法,引起不少人熱烈討論。究竟上述說法是真是假,就讓我們請專業泌尿科醫師來為大家詳細解說!
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●男性定時射精,有助預防攝護腺癌?tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 A" I5 B7 e& ^& v4 h% f

) A1 K: C+ B) ktvb now,tvbnow,bttvb泌尿科醫師表示,坊間近來之所以流傳,男性定時射精,有助於預防攝護腺癌的說法,應與不久前,哈佛大學醫學院發佈的研究調查結果有關。該研究主要是透過長期追蹤3萬2千名健康男性,18年來的射精狀況,並將研究對象依照年齡分為20~29歲的「年輕組」與40~49歲的「中年組」。
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9 Z. f+ `" j0 ^os.tvboxnow.com結果發現,每月射精21次的男性,比起每月射精4~7次的男性,罹患攝護腺癌的風險約減少20%;在中年組中,罹癌風險更是降至22%。
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至於,民眾是否真能就該研究,認定男性定時清槍,一定能降低罹患攝護腺癌的風險?對此,醫師指出,雖然哈佛大學此項研究,有其規模與長期性,但是,對於醫學界來說,此一研究僅能視為未來進一步探討的研究方向;在無法撇除其他潛在變數下,尚無法以此下定論。
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●不讓攝護腺癌上身有訣竅 定期檢查+巧吃番茄、南瓜籽助預防
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醫師強調,以現今醫學來看,目前尚無明確的指標,得知導致人體罹患攝護腺癌(又稱前列腺癌)的具體危險因子為何;僅知男性朋友年紀越大、罹患攝護腺癌的可能性越高。
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. ~; R/ _* n  }* I" W0 J9 j6 x3 A再加上,攝護腺(前列腺)癌死亡率高居105年十大癌症死亡率統計第6名之位。因此,建議男性一旦超過55歲,最好能定期至泌尿科進行相關檢測,譬如,「攝護腺特異性抗原(Prostatic Specific Antigen,PSA),或是,肛門觸診,都有助於及早發現、及早治療。
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至於,平時保養上,適度食用富含茄紅素(Lycopene)的番茄,幫助發揮抗氧化作用、清除人體內有害自由基,以及富含礦物質鋅的南瓜籽,對於男性攝護腺健康有一定益處。tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ d2 R3 D: ?  S; B$ s
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●男性保健的數字魔法 檢測射精次數參考「9的法則」
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& b  D4 `" Z& X$ Oos.tvboxnow.com此外,醫師更進一步提到,雖然男性定時「清槍」不一定有助降低罹患攝護腺癌的風險;不過,保持規律性生活,對於提升精子品質、促進睪固酮分泌,減緩男性更年期發作時間也有一定的好處。os.tvboxnow.com: }# b0 D* d% y) S" H

/ M+ N3 h3 i8 R, b3 H. K' D" a公仔箱論壇至於,男性射精次數頻率(包括性行為、自慰)該以多少為宜?醫師指出,民眾不妨參考「9的法則」,也就是將男性年齡的十位數乘以9,得知的建議射精次數加以拿捏。os.tvboxnow.com1 [" n3 T1 I% y; ]8 q& _: j
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譬如,30歲男性,以3X9=27,也就是2週射精次數應達7次;40歲男性,4X9=36,相當於3週內,射精次數為6次;50歲男性,5X9=45,則是4週內,射精至少達5次,以此類推。
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●從生殖器、解尿狀態看健康!男人有這些症狀別輕忽
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且值得注意的是,透過定時的射精,更是男性朋友自我檢視身體健康狀態的好方式。男性生殖器可謂身體血管、神經行經的末稍器官之一。因此,當其無法正常運作,譬如,出現勃起障礙、硬度不佳、持久力不夠等問題時,就需慎防恐是心血管阻塞發出的警訊。
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除了上述要點外,醫師也提醒,由於攝護腺癌初期症狀與攝護腺肥大十分類似,常會伴隨有排尿困難、尿流速度慢、頻尿、夜尿等問題。所以,建議男性朋友一旦出現上述排尿不適、性功能障礙等症狀時,切勿諱疾忌醫,應立即尋求專業泌尿科醫師的協助、釐清病因,及早診斷、治療較有保障。) |, F. \' @& V8 H+ g" e0 t* e
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  • soforlee

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