【材料】
' h$ e3 f0 Z/ y" k- }$ x! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳八7 [/ J% I2 g- S2 k
崧子仁三湯匙公仔箱論壇3 _% O, [) K/ p; t) i2 E
翠玉瓜三公仔箱論壇9 M2 _8 w$ V( x1 { m* Q3 d" Q
紅蘿蔔一公仔箱論壇' R, O( Y: H+ A: t7 C3 r
蒜蓉半湯匙os.tvboxnow.com# m: j/ X. `# D4 x2 T: n
+ ^1 ?7 ~- s/ f h8 u/ Ptvb now,tvbnow,bttvb【醃料】公仔箱論壇9 l9 a5 x+ V2 H0 X6 l, E3 H
生抽半湯匙* y# R( \# T% w1 @! N8 t' M
砂糖半茶匙
; ]' [, E0 o1 s, [+ E- c0 n+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水一湯匙
' ^9 E7 A S m- {- E+ O V公仔箱論壇生粉一茶匙
% G$ P' U# }: X3 i( T! r生油半湯匙
+ T3 _( R# M, Y+ e公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙os.tvboxnow.com) ?5 T2 G2 A: q
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【獻汁】{拌勻}
% H9 v2 Z6 ^9 J# V4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水一湯匙半tvb now,tvbnow,bttvb* R1 ^3 R* K/ B
幼鹽三分一茶匙
. `+ Q8 ~2 n9 f公仔箱論壇砂糖半茶匙
! X! h+ s2 ~' V" p麻油半茶匙
! x4 n7 c9 K+ ]0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙
. F; E) V+ A( R1 A0 G) {' C1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) j) b/ Y& S% b$ i8 x# `7 \
生粉半茶匙
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C/ A$ g$ g# u# ^/ Z
(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 }. U# v0 C$ N- w, B8 m
(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
/ }7 d/ l# P+ i) ~6 ~7 D+ ](三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f! z3 v6 Y8 Q6 Y
(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。公仔箱論壇: c6 O8 {. B0 p- b4 C1 V% p* Z. b
(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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