面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。
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據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。os.tvboxnow.com& M: p4 w, X5 i6 S5 D
6 V! V! s* V$ N' Dtvb now,tvbnow,bttvb五大原因“塞暴”你的胃
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* ]8 V4 t% r9 b; u" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、日常習慣
8 T* l/ D* u( a7 l2 E/ D; B公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb* E& v- w) S9 o" `
/ T7 G, T8 C# h! e+ x8 @os.tvboxnow.com2、時間過長3
. U* ]% Y K! i1 \人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
% p* P) z$ y( l# ^. H9 t4 |/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x+ n. W( T% f' h B6 I' w
3、注意力轉移) [) Q) P, b( H+ Y% ?& [
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。os.tvboxnow.com6 x9 V2 F7 a* a, L9 D. C* F% m
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4、吃得過快tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: [; ~/ e$ |% G" b
另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。
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: T! Q5 V9 S2 ?2 T- Uos.tvboxnow.com5、貪圖美味" q# t) n/ y9 W }0 [2 m6 X7 \5 D
在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。 |
發表於 2017-10-11 09:58 AM
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