1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb! Q+ i/ J6 p& v. l7 i) m
- I& f1 g& g% A' }4 S9 X睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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1 i$ w& j, |; i2 Y2 B P公仔箱論壇43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷tvb now,tvbnow,bttvb& H# d, H% {: s/ S/ D
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。- h# S$ O# }# ]6 e2 Q6 X+ W4 H
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2、用清水洗澡
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8 Q0 x, L" d2 p每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
# K0 U) Z3 n/ C, k# s6 }& }8 y STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多; N9 B. `( q3 n8 w; L8 c) ^ I
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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$ x4 ^8 ?: O7 C+ ~6 Ros.tvboxnow.com3、上廁所後不用肥皂洗手
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( n3 Z) |: [( M; l) V7 Ftvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
6 z* Q: j" ~ e當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，公仔箱論壇) y9 K% y8 [" T* w# q8 |8 V
並且用清水衝洗幹淨。4 }) R' r9 Y7 \' s
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4、內褲不是每天都換公仔箱論壇- f! f8 ]; Q5 Q6 F% z& }
* D) \$ z' P5 J& a6 R7 X女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克tvb now,tvbnow,bttvb. g# a: R. M' e) ^$ K9 X( s
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb, j( c1 E3 |9 q0 Y
西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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* l7 F) L& A) E7 v9 t. f% d+ q公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }9 W* G8 N& v: T' T# ^
- U% p6 i M& ~6 R6 v* ^; ~4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb1 v9 q w" P, }! j! T" }3 u
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
8 i# D/ t" y( k2 G4 K研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇% r8 x Z8 L6 E- D& Z
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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