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[美食介紹] 孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]

原  料: 猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。
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1 、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净。
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2、将净猪蹄对剖后剁成小块。公仔箱論壇8 E: t" ]" Y1 \5 {9 e
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3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。2 }& c- D- p% H' S

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% B, O3 T9 W0 |( I8 ztvb now,tvbnow,bttvb4、锅置旺火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米和老姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐、油菜继续煨炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。
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谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
very good
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