據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x: O. b; X3 i6 ~7 L0 p% u
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
# p3 f, F! i9 T8 z4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ p4 M5 U4 W$ C( \
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年tvb now,tvbnow,bttvb1 B# C4 A! @" G7 m5 d5 Q. P7 b
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年2 c8 u( a. u! C4 a8 g( t
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4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X9 x7 h! L$ [7 Q" z) P
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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. O7 n. f+ ~; L# w0 `( T, u; h) ]. f公仔箱論壇6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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/ R4 @: c' y) ~1 F: d5 j* Gtvb now,tvbnow,bttvb8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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+ p' o' u5 i- ^/ A9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年# Q5 n2 l$ h# K$ B2 ^* P
' k _- Y& U' R6 o公仔箱論壇10.多作愛，較少死於心臟病發os.tvboxnow.com, L" M! |, m7 w3 _; z
+ S# b3 y0 P( r5 P2 S: Gos.tvboxnow.com11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年; a4 r1 ?/ J- S- I
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12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒os.tvboxnow.com: \% B$ b1 h% y3 S D
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
